Makanan
yang memiliki tekstur lembut yang dibekukan
dan meleleh di lidah yang meninggalkan rasa manis. Terbuar dari cream, susu,
stabalizier, emulsifer, ekstrak perasa yang mengandung 110-130 kalori energi dan
2,5-3 g potein dalam setiap 100 gramnya.
Berikut
manfaat memakann es krim:
1. Kaya
akan kalsium
Kalsium
yang terdapat pada susu baik untuk memperkuat tulang dan mengurangi resiko
osteoporosis.
2. Melindungi
gigi dan gusi
Kalsium
yang terkandung pada es krim juga baik untuk kesehatan gigi dan gusi yang kuat.
3. Menurunkan
berat badan
Mengkonsumsi
sesuatu yang dingin akan meningkatkan suhu tubuh dan dapat membakar kalori
serta lemak dalam tubuh.
4. Kaya
akan Vitamin
Satu
sendok es krim mengandung Vit A, B12, D, dan K yang baik untuk kesehatan mata,
tulang, meningkatkan aliran darah dan meningkatkan memori dan sisitem syaraf.
5. Rendah
lemak
Es
krim yang terbuat dari bahan rendah lemak sseperti susi skim yang baik untuk
kesehatan.
6. Mengandung
protein
Protein
yang terkandung dalam es krim utuk memperbaiki jaringin otot.
7. Menguragi
peradangan pada jantung
Kandungan
pada dark coklat yang terdapat pada es krim dapat mengurangi peradangan pada
arteri jantung.
8. Sebagai
Antiviral
Es
krim mengandung zat antiviral yang dapat melawann aneka Virus seperti
Influenza, Cytomegalovirus dan HIV.
Dengan posri yang cukup es krim akan membuat tubuh
anda menjadi lebih sehat. Semua makanan yang dikonsumsi sesuai dengan porsinya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar