Pohon kelapa yang
tumbuh di setiap kota di Indonesia membuat buah kelapa mudah ditemukan. Rasanya
yang unik dan segar membuat minuam es kelapa menjadi salah satu minuman
masyarakat indonesia. Umunya masyarakat hanya mengetahui manfaat air kelapa
sebagai penghilang dahaga saja.
Mengadung banyak manfaat
membuat berbagai macam makanan dan minuman yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh
terbuat dari buah kelapa ini. Buah kelapa mengandung Asam Nikotinat, Asam
Pantotenat, Asam Folat, Riblofavin, Biotin,serta Vit C.
Berikut beberapa manfaat Air Kelapa bagi kesehatan
tubuh:
1. Mencegah
penuaan dini
Air
kelapa yang mengandung Sitokin dan Asam Laurat yang baik untuk menjaga
keremajaan kulit, menyeimbangkan tingkat PH kulit dan menjaga jaringan kulit.
2. Menghilangkan
dehidrasi
Keseimbangan
plasma dan elekrolit pada air kelapa di gambarkan sebagai darah oleh beberapa
ilmuan untuk itu alangkah baiknya meminum air kelapa sesudah olahraga sangat
dianjurkan.
3. Mencegah
resiko batu ginjal
Air
kelapa dalam ginjal membantu melarutkan batu ginjal karena mengandung kalium.
4. Baik
untuk kesehatan kulit
Baik
untuk mencegah jerawat dengan mendiamkanair kelapa di wajah semalaman.
5. Baik
untuk pencernaan
Enzim
yang terdapat pada air kelapa membantu proses pencernaan dan metabolisme tubuh.
6. Sebagai
antioksidan alami
Air
kelapa mampu mengikat radikal bebas dalam darah dengan baik.
7. Baik
untuk ibu amil
Air
kelapa kaya akan nutrisi yang baik untuk janin, meredakan morning Sickness dan
mencegah mutah-mutah.
8. Mengurangi
tekanan darah dan mengontrol diabetes
Dengan
mengkonsumsi secara teratur dengan 1-2 gelas di pagi hari.
Dengan mengkonsumsi air kelapa ini dapat mengembalikan
cairan yang keluar dari tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar